Hướng dẫn cách thải độc đại tràng:
Bạn hãy nhớ rửa ruột bằng cà phê thì phải dùng cà phê nguyên chất chứ không phải cà phê mà bạn vẫn uống đâu nhé (vì cà phê uống đã có chất tạo mùi tạo vị và hương liệu rồi nên không còn gọi là nguyên chất nữa)…
Cụ thể cách làm như sau: sau khi bạn đã mua bộ dụng cụ để rửa ruột rồi….. bạn lấy 30g cà phê đổ vào 1 cái nồi với 500ml nước rồi đun nhỏ lửa tầm 10 phút.
Sau đó tắt bếp và cho thêm nước sạch
cho đủ 1 lít 2. Tiếp tục dùng khăn xô hoặc gạc y tế để lọc bỏ bã, rồi dùng bộ dụng cụ để bơm 1.2 lít nước cà phê đó qua hậu môn vào đại tràng (khi bơm nước cà phê nên còn ấm ấm – tránh không để lạnh)…
Bạn nên cố nhịn khoảng 20 phút sau rồi vào nhà vệ sinh để xả… Nếu bạn không thể nhịn 20 phút thì 5,10 phút cũng rất tốt rồi bạn nhé.
