Gọi LDL là “mỡ xấu” và HDL là “mỡ tốt” rất dễ gây hiểu lầm, và sai về bản chất.

Khi người dân nghĩ rằng LDL là “xấu”, họ có thể lo lắng và tìm đến các loại thuốc giảm cholesterol không cần thiết.

LDL và HDL không phải là hai loại cholesterol khác nhau, mà chúng là các “xe vận chuyển” cholesterol và chất béo trong cơ thể.

Hãy tưởng tượng cơ thể bạn như một thành phố. Khi có một “con đường” (mạch máu) bị hư hại, Chiếc “xe chở hàng” LDL sẽ mang cholesterol đến, đóng vai trò cung cấp nguyên vật liệu cần thiết cho việc sửa chữa con đường đó.

Cholesterol sẽ góp phần vá lại chỗ hỏng và loại bỏ các “mảnh vỡ”

Sau khi nhiệm vụ hoàn thành, HDL (chiếc xe quay về) sẽ đưa cholesterol trở lại gan để tái chế hoặc xử lý.

Vì thế, LDL và HDL chỉ là các phương tiện vận chuyển làm nhiệm vụ khác nhau chứ không phải là “mỡ tốt” hay “mỡ xấu”.

Cholesterol được sản xuất ở gan và rất quan trọng cho cơ thể chúng ta. LDL và HDL cũng đều rất quan trọng và cần thiết.

Khi bạn bị tổn thương, hay phẫu thuật, cholesterol có thể tăng lên vì cơ thể đang cố gắng chữa lành.

Vì vậy, khi thấy cholesterol cao, điều đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang phản ứng với viêm nhiễm hoặc tổn thương nào đó. Thay vì lo lắng về cholesterol, chúng ta nên tập trung vào việc giảm viêm nhiễm và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Nói tóm lại, cholesterol không phải là kẻ thù.

Chúng ta nên cảm ơn nó vì đã giúp cơ thể chữa lành và bảo vệ chúng ta khỏi những tổn thương.

Và điều gì diễn ra khi bạn cố tình hạ cholesterol bằng việc dùng thuốc chắc bạn đã hiểu?

Nhiều bạn cứ sợ uống nhiều dầu dừa làm tăng cholesterol…

Cholesterol không phải “tốt hay xấu” đơn giản như mọi người nghĩ.

Cholesterol là một thành phần quan trọng của màng tế bào, hormone, não bộ…

Nó không gây hại, mà chỉ gây nguy hiểm khi đi kèm với tình trạng viêm & oxy hóa.

Vấn đề là loại cholesterol chứ không phải lượng cholesterol!

Cholesterol cao KHÔNG phải vấn đề nếu đó là loại bền vững, không bị oxy hóa.

Ngay cả chỉ số bác sĩ hay gọi là “mỡ xấu LDL”. Bạn đừng chỉ nhìn LDL cao hay thấp … Quan trọng là chất lượng của LDL!

LDL bị oxy hóa sẽ dễ bám vào thành mạch.

Bạch cầu đến “dọn dẹp” nhưng gây viêm, hình thành mảng xơ vữa. Giống như xe hỏng giữa đường gây ùn tắc giao thông

LDL chính là những “chiếc xe” vận chuyển cholesterol trong máu.

Vấn đề không phải là có bao nhiêu xe (LDL cao hay thấp), mà là xe xịn hay xe rởm.

LDL có 2 loại …. quyết định nó nguy hiểm hay không!

Khi nào LDL trở thành nguy hiểm?

LDL chỉ nguy hiểm khi bị oxy hóa! (do đường, viêm, thực phẩm chế biến sẵn…) .. giống như xe bị rỉ sét hỏng hóc giữa đường gây tắc giao thông.

Khi LDL bị oxy hóa, nó bám vào thành mạch -> Gây viêm -> Tắc nghẽn.

Đường & insulin cao làm LDL dễ bị oxy hóa hơn.

Đi khám, bác sĩ bảo “LDL là mỡ xấu” … Có đúng không?

Nói vậy là sai nếu chỉ nhìn vào con số tổng LDL mà không xét loại nào!

Thông thường, bác sĩ chỉ nhìn vào LDL tổng … Tức là chỉ đếm số lượng xe, chứ không biết xe tốt hay xe xấu!

Nếu chỉ nhìn LDL cao rồi kết luận “xấu” thì chưa chính xác!

Nói cách khác: Đừng chỉ nhìn vào con số … Hãy xem chất lượng của nó!

Đó cũng là lý do tại sao:

Nhiều người có cholesterol hoặc LDL cao nhưng vẫn khỏe mạnh, không hề bị bệnh tim.

Ngược lại, có người LDL thấp nhưng vẫn bị xơ vữa động mạch, đột quỵ.